設(shè)想在一場教練約談中，作為教練的我們所要進行的積極聆聽，不但聽到被教練者說的，還聽到他沒有說的。 他說了很多，但其實他想表達其他的東西。我們要聽的是整個范圍，話中話也要聽到。很多時候，這不是頭腦心智能撲捉到的， 你要在一個中立的位置，保持開放。對方的面部表情、身體語言是交流溝通的信號。這里你確保觀察他整個人，不是簡單的聽他說了什么話。與此同時聆聽過程中你要信任你的直覺。

在你面前有一個茶杯，為了填充茶杯，我們將茶倒入。 即使茶葉只是非常緩慢地滴落，杯子最終也會被填滿。 但是，如果茶杯有洞，無論倒入多少茶，茶杯都無法填滿。 想象一下你的需求就像有很多洞的茶杯，可能會有大量的茶水流入，但更多的茶會漏出來。

教練是一種與客戶的約談伙伴關(guān)系，在這種關(guān)系中，教練通過一個激發(fā)思考、創(chuàng)造性的過程，去激發(fā)客戶最大化地挖掘其個人及職業(yè)上的潛能。教練的前提假設(shè)是，人是完整的、富有資源的，內(nèi)在擁有成功所需要的資源。

這項技能是 - 聆聽。 學(xué)會主動聆聽是與他人建立良好情感聯(lián)結(jié)的基礎(chǔ)。 不同于“聽”，聆聽,是主動感知信息。 在一次談話中，對方會說很多事情。關(guān)鍵是知道聽什么以及關(guān)注什么。 很多情況下，談話的人是想得到一些東西：有時他們會直接告訴你，有時卻只字不提。 但是如果你用心聆聽你會聽到的。

教練（Coaching）正在變得越來越熱門，成為被大眾認可的職業(yè)。 在入門了解”教練“這個新鮮事物時，由于人們的認知習(xí)慣，總是試圖從一些熟悉的事物開始找到參照，于是就產(chǎn)生了很多比較性的問題，例如： “教練和健身教練有什么區(qū)別？” “教練是不是類似心理咨詢？” “企業(yè)里的教練是領(lǐng)導(dǎo)、經(jīng)理嗎？

在進化教練的視角中，我們認為關(guān)系是全息的。 我們在世間跟某物、某人的關(guān)系，某種意義上呈現(xiàn)的是跟自己的關(guān)系。 我們也不再把被教練者看作是一個個體，而是作為系統(tǒng)的一部分：他在所處的關(guān)系當(dāng)中他是誰，他跟自己的關(guān)系怎么樣。

在人們這一生當(dāng)中，生命中會有很多體驗，慢慢我們開始不斷告訴自己一些故事，這些故事完全印到了我們最底層的細胞之中，認為它就是真相，就是真理。

GROW模型是教練約談中經(jīng)常使用的對話的流程與框架。 你回顧一下做的教練約談，也許不一定按這個順序，但通常包含了以下要素： Goal - 第一個是你想去到哪里? Reality - 這個當(dāng)下你在哪里? Options - 有哪些方式可以達成目標(biāo)呢? Way Forward - 想到的所有方法方式，這個當(dāng)下你想采取哪個呢?

11項核心能力就像指南針一樣，ICF（國際教練聯(lián)合會）教練認證體系考試就是依據(jù)這些核心能力去評估你的教練水平。如果你想成為認證教練，你必須了解這些核心能力。

有些東西是我了解自己的； 還有些是我不了解自己的； 有些是你知道我的； 還有些是你不知道我的。

進化教練的學(xué)習(xí)注重“道術(shù)合一”。 在進化課堂上，你不僅學(xué)習(xí)如何掌握核心教練能力，同時對進化教練核心四大原則的修習(xí)也交融于其中。

恭喜進化教練16班的同學(xué)們，你們即將完成你們的認證學(xué)習(xí)。 在你們開始暢游在教練的星辰大海前，我們想奉上一點“出道經(jīng)驗”。