八風(fēng)吹不動(dòng)，一"屁"過江來
宋朝一個(gè)有名的居士蘇東坡，他有一個(gè)相知甚篤的方外之交“佛印禪師”。平時(shí)二人在佛學(xué)、文學(xué)上總不忘相互切磋。有段時(shí)間，蘇東坡在鎮(zhèn)江做官，佛印禪師剛好住持一個(gè)金山的江天寺。
有一天，蘇東坡在衙門打坐，覺得很清凈，寫了一首偈。
稽首天中天，毫光照大千，八風(fēng)吹不動(dòng)，端坐紫金蓮。（八風(fēng)是指生活上所遇到的“稱、識(shí)、毀、譽(yù)、利、衰、苦、樂”等八種境界。）
這首詩描寫他自己修行的境界，我可以八風(fēng)吹不動(dòng)了，如如不動(dòng) 了。人家稱贊我，我也高興；人家誹謗我，我也沒問題；人家罵我，我都不生氣，不起嗔恨心；貪嗔癡都不起了，八風(fēng)吹不動(dòng)了。
蘇東坡寫完這首詩很是得意，立刻差書童過江，送給佛印禪師，讓他評(píng)一評(píng)自己的禪定功夫如何？
佛印禪師看過后，莞然一笑，順手拈來一枝紅筆，即在蘇東坡的詩上寫了兩個(gè)斗大的字：“放屁”，再交給書童帶回。
蘇東坡本料想佛印會(huì)給他諸多的贊美，怎之一看回信中竟是斗大的兩個(gè)紅字“放屁”，不由得火冒三丈，破口大罵：“佛印實(shí)在欺人太甚，不贊美也就罷了，何必罵人呢？我非立刻過江與他理論不可！”
船快到金山寺時(shí)，佛印禪師早站在江邊等待蘇東坡。
蘇東坡一見禪師就氣呼呼的說：“禪師！我們是至交道友，我的詩，我的修行，你不贊賞也就罷了，怎可罵人呢？”禪師若無其事的說：“罵你什么呀？”蘇東坡把詩上批的“放屁”兩字拿給禪師看。
禪師呵呵大笑說：“哦！你不是說”八風(fēng)吹不動(dòng)“嗎？怎么一“屁”就打過江了呢？”
從這篇故事來看進(jìn)化教練的核心穩(wěn)定性。在進(jìn)化教練中有個(gè)隱喻，教練是鏡子。核心穩(wěn)定性就是要求鏡子必須平整光滑。如何讓鏡子更平整光滑，有一點(diǎn)就是去了解自己。
我們?nèi)绾文軌蚋玫牧私庾约海?/span>
我們可以去覺察自己認(rèn)知世界的模式，我們看待世界的濾鏡是怎么樣的。也可以去探索哪些事情會(huì)影響自己，那些引起我們強(qiáng)烈情緒的事情是如何在我們身體里面起作用的。
在我們生活中多一些覺察，就會(huì)使得我們對(duì)待生活更從容、更幸福。
