?教練和心理治療的那些事

很多人說：“教練（Coaching）不是心理治療（psychotherapy），心理治療不是教練?！睙o論是在教練領(lǐng)域還是心理治療師領(lǐng)域，很多人都會認(rèn)為這句話很有道理。但當(dāng)這個區(qū)分變成了區(qū)隔，壁壘分明，甚至令雙方保持距離，那么也許問題便來了。

那真的有問題嗎？

不少教練和被教練者很可能會看不出有什么問題，因為他們都相信「教練之道」就是要幫助健康而有能力的人發(fā)揮潛力，以達致更佳的表現(xiàn)，得到更高成就。所以它的服務(wù)對象一般是「正常人」而非「病人」，教練的目標(biāo)是「成長」、「發(fā)展」和「成就」而非「復(fù)健」、「療傷」或「扶持」。他們相信，心理治療的任務(wù)就是去處理病人。

心理學(xué)和心理治療也的確有一段時間以此為自己的使命。即使后來也開始照料正常人的困擾、失衡、扭曲和軟弱，拓展其于心理層面的「理療」、「調(diào)理」、「照護」、「支持」等，甚至發(fā)展出更中性的「個人成長」、「自我探索」或「保健」的服務(wù)定位。但即使如此，很多心理治療師似乎仍然刻意跟教練保持距離。

?教練跟心理治療真的水火不容嗎？

這些年來我一直游走于藝術(shù)創(chuàng)作、教育和心理治療三個領(lǐng)域，再加上中學(xué)時期的運動員生涯，當(dāng)中很多經(jīng)驗和觀察都令我對這個“對立”產(chǎn)生了懷疑。

1.心理治療學(xué)習(xí)存在的一些問題

心理治療或心理輔導(dǎo)等服務(wù)現(xiàn)在于世界各地已經(jīng)為人所熟悉，而且近年在內(nèi)地變得非常盛行，很多人在接受了這些所謂的心理輔導(dǎo)課程之后，不但沒有「成長」起來或得到「療愈」，反而好像變得愈來愈沒有自主性和力量；在知識層面好像是對自己的心理增長了理解，也學(xué)習(xí)了許多心理技巧，可是內(nèi)心卻沒有感到更有力量，只有更多的自我懷疑和無力感。

2.不同情境下“病人”的表現(xiàn)

當(dāng)年我在外國進行戲劇治療實習(xí)時，服務(wù)的對象是一些精神分裂癥患者和抑郁癥患者，他們甚至被診斷為藥物對之無效的一群人。有趣的是，當(dāng)他們在參加「治療小組」時，幾乎每次都是沒神沒氣的，像一些快要枯萎的植物，完全沒有信心做任何事，也沒有自我存在感；可是當(dāng)他們在參加另一個非治療性的、純粹文娛康樂性質(zhì)的、只屬于醫(yī)院內(nèi)社區(qū)活動的「藝術(shù)小組」時，他們卻變得生龍活虎，既有很強的創(chuàng)造力，也很有信心和自我存在感。

3.心理治療和教練水火不容？

當(dāng)我在中學(xué)提供治療服務(wù)時，往往會遇到原本成績很好、表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生在長期沖刺后，生活其他部分因被犧牲而陷于失衡，產(chǎn)生各種跟學(xué)業(yè)無直接關(guān)系的生活問題，卻最終把學(xué)業(yè)成績都全拖下來；反之，一些原本成績不太好的學(xué)生，反而在治療小組中有機會整理自己、表達感受和建立關(guān)系之后，他們的學(xué)業(yè)成績開始自然有所改善。這些事例都讓我留意和反思「培訓(xùn)」與「保健」、「提升」與「調(diào)理」、「追求卓越」與「保持完整」之間的關(guān)系；而當(dāng)我開始有機會接觸教練這門學(xué)問之后，就更有意識地摸索心理治療和教練之間的關(guān)系。

我認(rèn)為，教練和心理治療的相互排斥，其實是基于雙方的互不了解而產(chǎn)生的誤解和偏見，而非價值觀上必然互不兼容。這讓我想到其實可以用「陰」與「陽」來理解心理治療和教練兩者之間的分別和關(guān)系。

如果心理治療和教練都是關(guān)于人的成長改變的學(xué)問，那么心理治療是陰，教練（和培訓(xùn)）是陽；只有當(dāng)陰陽互補、陰陽相濟之時，才能有「道」可言。

做教練工作的人都知道「意愿」和「潛力」的重要性，但「意愿」和「潛力」是否通過理性的反思就能被完全發(fā)現(xiàn)和了解呢？各種意愿和潛力要怎樣的配合協(xié)調(diào)才能讓一個人有健全的生活和圓滿的人生呢？

再者，如果潛力之為「潛」力，既包括「未被發(fā)現(xiàn)和未被充分發(fā)揮／發(fā)展的能力」，也包括更深層的「未被培養(yǎng)出來的、未知的潛力」，那么我們怎樣才能超越理性和意識層次的限制去觸及后者，讓我們跟自己更大的可能性連結(jié)，不單發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮已有的潛力，更能「增加」我們的潛力呢？我認(rèn)為，這些都是心理治療這門學(xué)問可以幫助教練的地方。若用陰陽來說，這是一種「陽不離陰」的思維方式。同理，教練這門學(xué)問也可以幫助心理治療。

但它們往往因為仍被過去以病態(tài)或狀況為主體的傳統(tǒng)心理學(xué)語匯、框架和技術(shù)所限，所以很多時都無法好好處理這片新大陸。它們往往對于「激勵」、「激發(fā)」等字眼有所避諱，也不敢太直接跟受助者談目標(biāo)，擔(dān)心會影響了受助者的自我決定，也憂慮這會讓理性過份主導(dǎo)。

但結(jié)果卻往往會適得其反，受助者不單沒有在這過程中找到更多力量和決心，也很多時會感到越來越模糊。

面對這個情況，我相信教練這門學(xué)問可以為心理治療帶來更多的光。若用陰陽來說，這可說是一種「陰不離陽」的思維方式。

根據(jù)以上的思路，我們不難看出對于一個「人」來說，教練和心理治療怎樣能從陰陽兩面讓我們平衡地成長，減少走向極端的危險。若集中在教練這個領(lǐng)域來說，這個思路對教練和被教練者都同樣有意義。也許尤其是教練本身（或任何工作里有教練成分的人）。

接觸和學(xué)習(xí)心理治療的知識對于同樣作為一個「人」的教練本身的重要性，可說是錦上添花。

而對于被教練者的利益和福祉來說，假如教練對心理治療有一定的認(rèn)知和意識，那么他也能更好地跟心理治療師合作，讓受助者得到陰陽互補的協(xié)助。

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