《眉飛色舞｜在舞動中舒壓賦能  窺探關系》

身體是情緒的容器～你曾體驗透過身體的直覺去感知自己、覺察環(huán)境～讓情緒被允許、被看見、被接納、被支撐嗎? 你的人際關系不順暢嗎? 你的職場溝通有盲點嗎? 你的親密關系被卡住了嗎? 那么～不仿來場情緒排毒SPA，讓我們在舞動中舒壓賦能、探索關系、覺察模式!

身體的旅行~隨心所欲, 在舞動中看見情緒、在舞動中照見關系、在舞動中解鎖盲點。

身體就是我們情緒的儲存庫

見與不見，我們都在相遇里~
動與不動，我們都在情緒里

    美國著名的精神神經免疫學的科學家甘蒂絲．柏特（Candice Pert）提供了一個科學上的研究突破，她發(fā)現包含情緒的分子遍佈人體全身，讓我們理解到情緒儲存在身體各處。在精神神經免疫學（Psycho Neuro Immunology）中，也早已揭秘心智、情緒和免疫系統(tǒng)之間的緊密關聯(lián)，所有的器官和細胞都儲存了情緒的信息，這種現象就是所謂的細胞記憶(cellular memory)。

    這些承載情緒的分子儲存了我們一生所有的經驗～過去卡住的感覺與情緒，無論我們的頭腦記得與否。心智非常聰明，會適時啟動防御機制將負面經驗壓抑到潛意識里，尤其是那些讓我們難過、痛苦、不想回憶的創(chuàng)傷～例如：強暴的恐懼、暴力的驚嚇、失親的悲哀、失業(yè)的焦慮、被遺棄的慌張，大腦選擇暫時將這些痛苦經驗埋在記憶存庫里。因為這些情緒分子被保留在這些細胞里，所以我們的身體就是我們的潛意識。

身體是我們的潛意識寶庫資源

舞動就是我們關系的施力點

表達性藝術治療（舞蹈、繪畫、音樂、戲劇等等）由于其多采多姿之媒才樣貌，其效力可以是單純的壓力釋放，可以是深層的情緒管理，更可以起到身心靈全面整合的療愈作用。

胡文華老師來自臺灣、旅居北美十馀年，長年致力于表達性藝術治療，是國際首獎設計總監(jiān)/美國注冊形象管理美學專家/中德舞動?治療師(CDMTA? Dance Movement Therapist) 注冊BTD (認證中,三階畢業(yè))/兒童繪畫心理輔導師, 胡老師將帶領大家樂在舞動，體驗微妙鮮活的臨在，探索喜悅流動的狀態(tài)，覺察封閉遺落的情緒，藉由情緒+動作的內外連結體驗，從而對壓力與情緒管理有更深層的理解、促進自身壓力調節(jié)能力，回歸當下、提升身體感官敏感度，擁有創(chuàng)造資源的管道、重塑嶄新的內在自我～魅力邀約09/21周六午后, 放飛自我、舞出內在的節(jié)奏，眉飛色舞、舞出關系的源頭！

身體會說話～它訴說著我們潛意識的壓抑創(chuàng)傷，而人體自有大藥, 舞動就是解藥～當樂音啟動記憶連結,我們可以沉醉在美好樂音當中、放心的解壓你的潛意識，我們可以惝佯于身體自在的流動, 安心的釋放你的負面經驗和情緒創(chuàng)傷。透過動作、行動、感覺、情緒、意象、記憶，我們一起玩轉五感六覺”心體驗”～ 運用聽覺、觸覺、視覺、感知覺等不同維度，進行內在焦點轉換，創(chuàng)造身體旅行的嶄新地圖新體驗。

在舞動中，解鎖情緒
在身體中，感受真實
在情緒中，覺察偽裝

在舞動中，看見關系

沙龍內容：

《 課程形式 》~三大模式交融進行:

＊ 用身體舞動促動內外鏡射鏈接~
＊ 用色彩能量啟動自我親密對話~
＊ 用繪畫彩筆開啟全面接納整合~

~用色彩去展開赤子內心的
奔放、純真，無憂、真我。
~用繪畫來啟動成人心靈的
糾葛、洞見、蛻變、圓融。
~用身體去解放薪傳思維的
羈絆、包袱、沉默、窠臼。

放心用身體釋放情緒、
讓空間舒壓心靈糾葛，

放膽用雙手沾染色彩、
讓圖紙呈現心靈世界，
放空讓心靈對接實相、
讓當下接軌宇宙能量。

沙龍收獲：

溝通的樂趣 + 玩耍的童趣 + 探索的野趣

呈現問題——敞開溝通——全息視野——啟動資源——孵化答案——催化行動——驅動實踐——活化蛻變——改變認知——自在快樂——

舞動治療能夠帶動很多生活上的良性變化, 它能讓我們看見自己——照見他人——覺察環(huán)境,若積極運用能達到全息健康情緒管理,它所帶來的實際效益,可以展現在親密/親子/人際關系、及企業(yè)團建的團隊協(xié)作與溝通領導等等多元面向。本次兩小時的沙龍體驗能讓你至少啟動以下任意三點～

- 甩掉疲憊、釋放壓力 

- 打開對于自我的認知

- 看見溝通的障礙盲點

- 打開新的覌點跟視野

- 喚醒情緒、啟動記憶、開拓意識、鏈接創(chuàng)造

- 重塑嶄新的內在自我

- 建立積極正向的身體記憶

- 提升自我意識與提高交際能力

- 拓展自己跟別人的空間連結(身體的、心理的、情緒的)

- 了解團隊協(xié)作-接納差異化的效益模式

課堂剪影：舞動關系溝通 + 繪色樂音療愈

師資背景：

胡文華

＊國際設計首獎-品牌平面設計得主(TDC, ID)

＊美學跨界達人(20年企業(yè)識別系統(tǒng)品牌建設經驗)： 歷任北美及臺灣國際品牌-設計總監(jiān)、行銷經理、客戶總監(jiān)

＊用4個身分環(huán)游世界五大洲：臺灣-中華航空空乘員｜加拿大外交官夫人｜國家普考英語領隊 & 英語導游

＊用2個身分旅居北美12年：加拿大外交官夫人｜國際品牌設計師

＊【行腳之處】: 歐、亞、美、非、大洋洲 -世界五大洲 (45國/186個城市)

＊中德舞動?治療師(CDMTA? Dance Movement Therapist) 注冊BTD (認證中)

＊美國 ACI 國際注冊高級禮儀培訓師

＊全國專業(yè)人才職業(yè)技能 | NPAP 高級形象設計師|色彩顧問

＊臺灣-中華國際文明禮儀學會=國際禮儀培訓導師

＊中國培訓界奧斯卡大賽-我是好講師:2017年度全國前50強（全國第九名）

國際媒體專訪：

 電視節(jié)目:  臺灣-亞洲旅游臺 旅游節(jié)目《城市的一百個發(fā)現 | 城事色計師》 主持人

電視節(jié)目: 臺灣-公共電視冀宏觀電視《真情旅歷 | Inside Travel》 人物專訪

雜志 : 

法國-國際時尚生活雜志:《ELLE 她雜志》x中國文化大學女力學院 人物專訪

日本-國際內衣品牌-華歌爾《Salute》 品牌形象暨禮儀管理  專欄作家

擅長提煉靈魂價值要素基因排序，鼓勵探索自我、認識天賦、活出本我、綻放真我的生活態(tài)度。獨家整合美學賦能-個人品牌煉金術: 結合基因色彩能量、曼陀羅心靈彩繪，以及音樂舞動治療，以“色、繪、樂、舞”的多維藝術表達性藝術創(chuàng)作手法，啟動深度自性覺察、活化全息跨界思維～讓美學滋養(yǎng)生活、讓靈魂綻放光芒、讓內在回歸喜悅。

備注：

現場需要身體舞動，請您帶著一顆放空的心，穿著舒適彈性或寬鬆衣物、方便身體在空間中作畫。

溫馨提示：
為保證沙龍質量，此次沙龍僅限16人