放空頭腦與身體覺(jué)知

身體是儲(chǔ)存我們感受的記憶體，他把我們的內(nèi)心悸動(dòng)轉(zhuǎn)換成一次微笑的揮手或者一次深深的嘆息。無(wú)論你記得還遺忘，那些感受從未真正的離開(kāi)過(guò)我們的身體。

當(dāng)我們舞動(dòng)起來(lái)，為身體創(chuàng)造出內(nèi)在空間，他便開(kāi)始支持我們，讓我們更加具有能量；身體越敞開(kāi)，我們?cè)侥軐?duì)不同的情緒進(jìn)行回應(yīng)，越能發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)在的資源和智慧。

在這里沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，在這里不需要刻意的模仿，隨著身體的感覺(jué)舞動(dòng)起來(lái)，讓我們和身體一起去發(fā)現(xiàn)這份美好……

【帶領(lǐng)教練】 

從舞蹈學(xué)習(xí)到舞動(dòng)冥想，讓我的身體更加敏感的覺(jué)知到我們的身體充滿了能量和智慧，這種感覺(jué)讓我走在探索生命與生命聯(lián)結(jié)的路上，也是我持續(xù)做身體舞動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力。 --- 枰子 

專(zhuān)注于個(gè)人狀態(tài)及身體教練 

 - 成偲設(shè)計(jì) 聯(lián)合發(fā)起人

 - 枰·空舞 創(chuàng)建者

 - 超過(guò)500小時(shí)教練約談

【備注】
請(qǐng)穿舒適的衣褲，厚襪子，避免裙裝