平時(shí)待人和善的我們，為何總是在孩子面前情緒爆發(fā)？

我們也想做個(gè)不發(fā)火不焦慮的父母，但是每每在爆發(fā)和挫敗中收場，事后又會(huì)后悔不已，我們究竟改如何面對我們的情緒？

分享內(nèi)容：

• 認(rèn)知情緒，了解自己的情緒觸發(fā)點(diǎn)；

• 學(xué)習(xí)如何管理情緒，探索情緒背后的需求，及價(jià)值觀。

• 幫助父母面對孩子挑戰(zhàn)時(shí)恢復(fù)最好的自身狀態(tài)。

分享嘉賓：

張麗君 Jane

ICF認(rèn)證進(jìn)化教練、

國家二級(jí)心理咨詢師

上市公司高管、

倆孩子的母親（9歲 & 1 歲）

何朝霞

創(chuàng)問中國教練中心聯(lián)合創(chuàng)始人

國際教練聯(lián)盟認(rèn)證PCC教練

15歲男孩的母親