「2021?月讀計(jì)劃」讀書會(huì)第二期——續(xù)讀《當(dāng)下的力量》 

共讀共創(chuàng)讀書會(huì)介紹：

集體的閱讀與共創(chuàng)：

（1）以非線性的方式拆讀一本書，帶著自己的目的/議題去與書（作者）對(duì)話；

（2）以小組為單位，組內(nèi)伙伴一起分享閱讀獲取的信息、閱讀的感悟，多視角探索、共創(chuàng)；

（3）集體分享與呈現(xiàn)，不再是單向地下載，而是多維度視角分享、多層次創(chuàng)造，有趣快樂地拓展認(rèn)知和心智的邊界。

參加讀書會(huì)須知：

本次讀書會(huì)與傳統(tǒng)讀書會(huì)不同，是共讀共創(chuàng)讀書會(huì)，即大家一起閱讀和分享，參加讀書會(huì)的伙伴須準(zhǔn)備：

（1） 一本《當(dāng)下的力量》紙質(zhì)書；

（2）彩色便簽紙、彩筆或其他書寫筆、空白筆記本。（讀書會(huì)過程中會(huì)使用便簽紙共創(chuàng)）

以上書籍和讀書工具，參加的伙伴自行提前購買。

說明：1月7日伙伴們已開啟本書部分章節(jié)的閱讀，請(qǐng)第一次參加讀書會(huì)的伙伴提前摘讀書的部分章節(jié)內(nèi)容，對(duì)書的內(nèi)容有一定的了解。

推薦語：

對(duì)某個(gè)思維或情緒模式的認(rèn)同，即無意識(shí)。

普通的無意識(shí)狀態(tài)指的是你認(rèn)同于你的思考過程、情緒、反應(yīng)、欲望和好惡。更深的無意識(shí)狀態(tài)是面臨巨大挑戰(zhàn)、威脅、損失、沖突時(shí)的更為劇烈、明顯的痛苦和不幸，痛苦被激活并且你被它所控制。

無意識(shí)狀態(tài)意味著“觀察者”的完全缺席，意味著你不停的惦念過去和未來且以此來逃離當(dāng)下的情境，意味著你放棄此刻的生命，你需要“過去”和“未來”，你陷入了等待。

等待，是一種思維狀態(tài)。任何一種形式的等待，都讓你無意識(shí)地在你的此時(shí)此刻創(chuàng)造了一種內(nèi)心的沖突。

“某天，我會(huì)成功的。”你的目標(biāo)占據(jù)了你大部分的注意力而讓你把當(dāng)下當(dāng)成達(dá)到未來目的的一種手段，你在等待開始新的生活。有了這種思維模式，不管你取得了什么成就，你的當(dāng)下時(shí)刻永遠(yuǎn)不夠好，你的未來似乎永遠(yuǎn)會(huì)更好。這樣會(huì)讓你永遠(yuǎn)得不到滿足。

總是把未來想得比現(xiàn)在更好或更壞，這兩者都是幻象。

過去和未來，都是幻象。決定未來的是你在當(dāng)下時(shí)刻的意識(shí)質(zhì)量，決定意識(shí)質(zhì)量的是，你臨在的程度。

分享嘉賓：

正云

ICF認(rèn)證進(jìn)化教練

生命成長教練

讀書會(huì)策劃人和領(lǐng)讀人