與情緒對話~

如何快速的提升情緒能力？

如何轉(zhuǎn)化腦海當(dāng)中那些消極的想法，跳脫受害者牢籠？

如何將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)我們生命的資源？

透過“冥想練習(xí)”提升覺察情緒的能力~

覺察本身只是安靜而已，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈビ^察，去經(jīng)歷思緒，去感知世界的真實(shí)存在。

支持你超越情緒~

恐懼、擺脫焦慮的困擾，學(xué)會(huì)如何應(yīng)對當(dāng)下的憂慮和恐慌，徹底管理自己的焦慮和壓力情緒。

對話內(nèi)在的創(chuàng)造力~

透過“教練式對話”，讓我們內(nèi)在真正的潛能與創(chuàng)造力能夠得到發(fā)揮，讓內(nèi)在的智慧和領(lǐng)悟涌現(xiàn)，安住在清晰的行動(dòng)計(jì)劃中，在生活當(dāng)中創(chuàng)造改變。

嘉賓：

徐智泓 Max

星原教練社創(chuàng)始人

ICF 國際教練聯(lián)合會(huì)PCC專業(yè)教練

ICF 國際教練聯(lián)合會(huì)ACC督導(dǎo)

國家二級心理咨詢師

美國六秒鐘情商實(shí)踐家

請報(bào)名，并自主掃碼以下二維碼入群，每場沙龍開始前一天會(huì)發(fā)ZOOM會(huì)議號(hào)在群里。